筋肉量・柔軟性の低下は“年だから”しょうがないのか?
「もう年だから…」
となんとなく言ってしまいますが、筋肉量や柔軟性が落ちるのは、本当に加齢のせいですか?
10代の頃と40代になった今、運動量は同じでしょうか?
「年齢とともに(運動する機会が少なくなって)筋肉量が落ちた」あるいは「体が固くなった」の( )カッコ閉じの中をしっかり見て下さい。
だったら運動する機会を増やせばいいんじゃん!と思った方、
GARDEN WISDOM にいらして下さい。サポート致します。
「もう年だから…」
となんとなく言ってしまいますが、筋肉量や柔軟性が落ちるのは、本当に加齢のせいですか?
10代の頃と40代になった今、運動量は同じでしょうか?
「年齢とともに(運動する機会が少なくなって)筋肉量が落ちた」あるいは「体が固くなった」の( )カッコ閉じの中をしっかり見て下さい。
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GARDEN WISDOM
湘南辻堂でボディケアをおこなっております。 強くあり続けるために、美しくあり続けるためには、専門家のサポートが必要です。 さらに上のステージを目指す方、意識を高く生きて生きたい方、ぜひご用命下さい。 パフォーマンスは上げるもの、スタイルはよくするものです。 O脚、顎関節症、外反母趾などもご相談下さい。
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